Woda smakowa - owocowa

 Udowodniono naukowo, że dziennie powinno się wypijać około 2 litrów płynów .

Ta reguła nie dotyczy oczywiście alkoholu ...i proszę mnie źle nie zrozumieć.

 Mam na myśli przede wszystkim życiodajną wodę .
Niezbędna do prawidłowego funkcjonowania , niejednokrotnie działa cuda, oczyszczając na nasz " umęczony organizm " .
 Proponuje pewien prosty i jakże zarazem smaczny sposób podania wody, idealny na upalne dni.
 Jest to zdrowa alternatywa dla "orzeźwiających" napojów /z cukrem/ .
 Jest smaczna, wspaniale gasi pragnienie , zawiera pektyny , a więc lepiej się wchłania i co za tym idzie lepiej nawadnia organizm, przez co i skóra zachowuje jędrność i spowolnione są  procesy starzenia... Ale o tym to można pisać całe wykłady.
My potrzebujemy po prostu wody, najlepiej niegazowanej mineralnej, świeżą miętę, owoc cytryny, pomarańczy i  limonki .
 Do dzbanka wrzucić pokrojone w plasterki owoce i liście mięty , zalać wodą , odczekać około 1 godziny i gotowe.


 Zawiera dużo witaminy C , poprawia trawienie , likwiduje zgagę , wzmacnia system immunologiczny .
Najlepiej podawać w temperaturze pokojowej, ale kilka kostek lodu, zwłaszcza w upał nie zaszkodzi.
Na zdrowie !
E.D.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Atrakcje weselne - Barman

Truskawki z Martini - letni , orzeźwiający, smaczny i prosty drink na upalny dzień

Mamajuana dobra na wszystko .