Sok z buraka.

Jak się okazuje, słynny ostatnio wśród internautów  „ SOK Z BURAKA„ ma niesamowite właściwości . 
Ten popularny korzeń  zawiera wiele witamin, mikroelementów takich jak : Fe, Mg, Ca, K, Mn, Na, Cu , Cl oraz  substancji , które oczyszczają organizm. 


Jest wspaniałym środkiem krwiotwórczym, zapobiega anemii , wspomaga leczenie białaczki, a zawarte w burakach barwniki należą do bardzo silnych antyoksydantów.
 Oczyszcza krew, wątrobę, obniża poziom cholesterolu i usuwa wiele niekorzystnych produktów  przemiany materii.
Tak wiec bez obawy pijmy  codziennie sok z buraka, 100 g to tylko około 47 kcal. 
Z dodatkiem soku z pomarańczy smakuje znakomicie i dodatkowo jest wzbogacony w wit. B, C i beta-karoten.


Na zdrowie !
E.D.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Truskawki z Martini - letni , orzeźwiający, smaczny i prosty drink na upalny dzień

Mamajuana dobra na wszystko .

Sambuca